October 3, 2009

Cerita Selepas Aidilfitri

Azri Azlan sedang dalam diet. Bukan untuk memudaratkan tapi untuk menjaga kesihatan. Beliau sudah semakin sihat dari hari ke hari. Anda faham, bukan? Nak naik tangga ke tingkat 3 Bistari pun mengah. Disamping itu, beliau juga buat sit-up untuk perut. Perut sahaja, bahagian lain tak nak. Hahaha…

Senarai makanan yang dilarang dalam masa dua tiga ini adalah:

Nasi
Ayam goreng
Kentang goreng
Mee/bihun/kueh tiaw goreng
Senang cakap, apa-apa juga makanan yang bergoreng dan berkuah lemak.

Senarai makanan yang boleh diambil dalam masa sebulan dua ini adalah:

Bihun/kueh tiaw sup
Bihun/kueh tiaw tomyam tanpa udang@sotong
Ayam atau ikan yang direbus
Sup sayur
Senang cakap, apa-apa juga makanan yang dibakar dan direbus.

1 comment:

Blogger said...

New Diet Taps into Pioneering Plan to Help Dieters Lose 20 Pounds within Only 21 Days!